close
克妹(楊于瑤) 與我一樣是已過四十歲的女人了,而且克妹還生了二個帥兒子
克妹是透過跟滾媽團購鄭多燕和童裝在噗浪上結緣的。
當時跟滾媽團購鄭多燕之後每天跳,連續六個月跳鄭多燕+不吃晚餐這樣的方式減肥,
結果都沒有減下來,
卻看到滾媽一天也沒跳卻越來越瘦。 於是開啟了滾媽幫克妹的減重之路。
透過營養的補充、生活作息與飲食習慣的調整...
三個月減9公斤,體脂肪降7%,總共減了11公斤,體脂肪降9%。
大兒子今年要升國二,小兒子升小四,今年已經43歲了。
當初克妹跟著恩人滾媽一起練馬甲線和人魚線。
現在克妹的馬甲線等級一直往上攀爬,已經開始上專業的馬甲線訓練班了...
克妹開始朝極致體態前進...以往跳鄭多燕也不會瘦,現在營養加雕塑運動,不美都難啊...
適時正確的補充營養素,加上適當的運動,外表與身體體態是會越來越年輕的,我們都一起走向更完美的狀態
隨著年紀增長,代謝會越往下走,我也42歲囉!以前打羽球、運動也沒瘦過
我與克妹一樣,透過教練的協助,一起成功減重到自己想要的目標,我們都在不復胖又健康的人生道路上喔 ^^
歡迎你一起加入我們越來越年輕的行列
免費諮詢,請填表→健康詢問表
全站熱搜
留言列表