吉兒的小世界

克妹(楊于瑤) 與我一樣是已過四十歲的女人了，而且克妹還生了二個帥兒子 

克妹是透過跟滾媽團購鄭多燕和童裝在噗浪上結緣的。

當時跟滾媽團購鄭多燕之後每天跳，連續六個月跳鄭多燕+不吃晚餐這樣的方式減肥，

結果都沒有減下來，

卻看到滾媽一天也沒跳卻越來越瘦。 於是開啟了滾媽幫克妹的減重之路。

透過營養的補充、生活作息與飲食習慣的調整...

三個月減9公斤，體脂肪降7%，總共減了11公斤，體脂肪降9%。

大兒子今年要升國二，小兒子升小四，今年已經43歲了。

當初克妹跟著恩人滾媽一起練馬甲線和人魚線。

現在克妹的馬甲線等級一直往上攀爬，已經開始上專業的馬甲線訓練班了...

克妹開始朝極致體態前進...以往跳鄭多燕也不會瘦，現在營養加雕塑運動，不美都難啊...

適時正確的補充營養素，加上適當的運動，外表與身體體態是會越來越年輕的，我們都一起走向更完美的狀態

隨著年紀增長，代謝會越往下走，我也42歲囉！以前打羽球、運動也沒瘦過

我與克妹一樣，透過教練的協助，一起成功減重到自己想要的目標，我們都在不復胖又健康的人生道路上喔 ^^

歡迎你一起加入我們越來越年輕的行列

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