減重好心情
吉兒減了17kg,體脂肪少17%
目前體重46kg, 體脂肪22%,我想朝夢幻18%體脂肪邁進

想跟我一樣願意認真的改變自己,用健康輕鬆的方式減重嗎?
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目前分類:賀寶芙的晉升 (4)

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中午一點正在吃飯,收到喵喵快遞先生的電話:請問您現在有在20巷19號4樓嗎??

我竟然回答對方說:沒有! ((我腦袋的認知,對方講的是公園路26號7樓)

一會才回過神來說,等等等...你說幾號? 噢!我在我在...

 

然後我收到了一個文件資料袋。原來我WT禮物送到了。

拆開信封的過程,我對於胸章用盒子裝起來,感到最感動,感覺真的進階了,被禮遇了。

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這筆記本設計得我心,光是硬板殼這件事,我覺得很讚。還有書籤繩可以幫助分頁。 

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2014年最後一個月,這張公告畫下了句點,我也好像休息了一個月...業績小小,哈哈

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2015年第一天,一大早八點就出門,很幸運的在找機車停車位時,剛好遇到一對情侶要牽車離開,謝謝他們給我車位,我很喜歡那位女孩子態度友善又好像很想要跟我多講幾句般的靦腆,在捷運車上開啟了新年第一場線上會議,準時九點開始,大概是全台灣新年第一個會議吧,哈哈...

元旦當天,我選擇到佛學會閉關一天,祈願過去的惡習能多加懺悔,新的一年能充滿能量的好好再出發。對於未來,其實我並不是自信滿滿的,也會有疑惑及徬徨時,但我相信人生是應該去闖蕩的,過去四十年的我,穩穩當當的走在別人設定的路上,但始終沒活出自我的夢想,很多事都只能羨慕別人,內心裡我也渴望自己能做到。所以,就衝吧!先行動了才知道自己的能力到哪?我相信實現夢想的動力,能驅使我克服恐懼。

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開始有計畫性的生活時,才發現自己是個很沒紀律的人,也很會拖延,卻是個急性子,好矛盾的個性。本來昨天想完成的新年夢想版,拖到今天下午才完成,做完後,發現2015年真的是好挑戰的一年,現在想,我覺得都是超出我能力的事,但蘭絲為我打氣加油,告訴我,這些都是必然要發生的事情,不要想太多,做就對了。

看來擴大舒適圈的時刻到了,加油!吉兒~

如果夢想都能實現,是多麼美好又幸福的一件事,這讓我有著想完成的熱情。要努力呦~~~

2015.01.02 夢想版

 

  

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八月在三峽身心靈SPA的課程中上了一堂游老師的課,老師在課堂上說,他很喜歡孔子說的一句話:「必也正名乎」,老師問我們,你們在賀寶芙工作有讓你的朋友們都知道凡是減重就是找你們嗎?凡是要身體更健康、要更好的營養品就是找你們嗎?聽到這二句疑問句,當下我汗顏了,我承認我沒盡責!

因為名不正,言不順行不通,做任何事都扭捏...我一直把這收穫記在心裡,隔天...我便先在臉書公開自己的工作

gill FB

也許還不足以讓所有人知道,但我想按讚的146個人應該都曉得了!哈哈哈哈

1390397994170.jpg  以前62公斤以上的我,現在這照片分外珍貴,哈哈

透過均衡的營養、健康的飲食習慣與良好作息,經由王崴的協助,我減了17公斤,體脂肪少了13%,身邊的人因為自己的減重效果很好而紛紛詢問,跟著王崴一步步地學著怎麼幫助別人也跟我一樣能成功瘦下來,又健康又開心又能有標準好看的身形,2014年八月全職Herbalife 美商賀寶芙台灣分公司,至今也已經一個月了耶!好快~~~在這份工作中,日子過得特別快,每天都有挑戰、好玩跟新奇的事發生。與夥伴們一起打氣加油,一起努力,這感受特別美好... 與我的減重學員們一起打屁哈啦,一起聊生活趣事,聽他們為了自己的健康歡呼時,就是我最幸福又最有成就感的時刻!

飲食日記畫面擷取    

 

天生雞婆,小學、國中到專科,老師的評語大多有熱心助人這四個字在我的簿子上,擔任健康管理指導員,超適合的啊! ((自己說的))

而且我喜歡溝通這件事,喜歡變化,喜歡與人相處....擔任健康管理指導員,超適合的啊! ((無誤))

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我深信每個人心中一定都有顆懂得感恩的種子

 

即便是壞人,在成為壞人之前,他的心中一定也有顆感恩的種子

只是隨著成長環境、與人的相處、心志磨練過程中

曾受挫、被取笑、被陷害...等等,所以我們選擇了把自己武裝

武裝後得到成果都是自己努力的,自己奮鬥來的...是我自己掙來的

忽略了在這過程中,其實是有人不斷地對我們付出

當眼前出現好的結果時,我的腦袋總是先浮現出我這麼努力才有這樣的成果

忽略了這樣好的結果,其實是....

有人三更半夜還在為我煩惱

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