減重好心情
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小芙團的御品麻油猴頭菇,年年開團,冬天吃麻油料理真的是暖呼呼...當火鍋湯頭或是拿來煮飯、做麻油料理都很搭。

今天中午突然懶蟲放假去,動手想煮燉飯,腦袋裡一直想到小芙說的麻油猴頭菇燉飯,好~~我也來試試看吧!

 

洗了二杯米

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從冷凍庫把猴頭菇拿出來退冰

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想做有點黏性的燉飯,用植物性優質蛋白粉取代太白粉,用冷水和開蛋白粉成稠狀。

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第一次的金桔酒蛋  

金桔酒蛋,這名字是我自己亂取的,因為不知道這道菜叫甚麼名字?我就依據有金桔、有加酒的蛋,然後自己取了個金桔酒蛋的詞兒,哈!聽媽媽說,這道菜很補,大多是坐月子的女人在吃。我記得我小時候也常吃呀~~~很愛甜甜酒香加蛋香,全身會暖呼呼的。

 

前一陣子這道菜放在臉書上,很多朋友都在問怎麼煮?於是我請了我們家的大廚來示範,但當天怎麼變成我也要下廚一起做??

也好,我順便學一學,好傳承媽媽的手藝

媽媽說可以依照每個人的喜好做調整,要更暖身的話,就加薑片跟麻油...好,我們開始吧!這次是薑片麻油版的喔!

 

材料:

雞蛋 / 醃製過的乾金桔 / 麻油 / 薑片

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前一陣子莫莫上costco採買,我們幾個夥伴在line前跟著莫莫一起share跟採買,

很感謝莫莫的幫忙,讓我這單身者也能買到COSTCO很讚的食物

跟別人一起share真的很好好...

 

這道豬排作法超簡單,但現在寫文時當下入口的香氣到現在寫文都還會飄到鼻頭來

COSTCO的五花豬、松阪豬都是我很愛的食材

莫莫有提醒我,從冷凍庫取出來要放到冷藏去退冰,如果放在室內空間退冰、溫度降太快...肉就柴了

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記得冷凍前要先分裝好喔!

解凍後,取出來清洗一番,灑一點海鹽...然後平底鍋放一點點點油就可以,小火熱鍋完成,再放整塊肉下去煎...

豬排厚度很夠,我是用煎到五分熟時,再取出來切塊,然後放入洋蔥拌炒

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幾天前有一個LINE訊息來,問我何時有要再買豆花??

那些日子天天陰雨綿綿,其實有點懶得動

但那傢伙後面又補一句...

甚麼時候你們要買豆花跟我說一聲,

我最近在家天天被問公司有沒有團豆花??

 

尬的,我這人最受不了哀兵策略了

想了想,好吧!要團就來團吧...

 

廣發英雄帖,二天的時間立馬登記了35桶豆花

晚上跟老闆LINE確認大桶跟小桶的價錢,還有黑豆花是否有賣等等

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電鍋是好物,應該每戶人家都應該備有一台電鍋
不管是煮飯、煮粥、熬湯、蒸食、熱菜,都非常實用
我全靠這台電鍋幫我搞定...

因為一個人在外生活,所以料理上都是以簡單方便又營養為上
簡單講就是懶人作法,哈哈...
 

材料:
洋蔥一顆
土雞塊約半隻
高麗菜 1/4顆

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難得煮了盤可以上檯面的菜色,拍張照給大家聞香一下
別看高麗菜白白的喔,吃起來是辣的,因為我放了點蒜蓉辣油

但炒一個人份的菜還真不好弄
這一盤我沒吃完,肚子就快爆炸了...



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