減重好心情
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從去年開始真正打從心底開始懂得感恩母親的付出,至今也快一年了

我是個會對家庭付出、會扛起重擔的老大,但我不是個順服的孩子

大概是從小很乖巧,但成長過程到上專科,逐漸有了自己的人生要去面對、有自己的想法卻還是沒得到支持時,叛逆的樹根就茁壯深植了,我是個有孝心願意付出,卻不是會順服的孩子,孝順二字除了要能對父母盡孝道,順著父母心討父母歡心其實更為重要。

順服這件事我今年做到了,給我自己拍拍手,哈哈~~~

終於我想起了媽媽對我的好,對我的關心與對家人的付出,對孩子的栽培該有的從來沒少過。

終於我懂得如何放鬆自己、放軟自己的態度,凡媽媽所說的要求,我都盡量做到位,即使沒得到一句讚美,心小小受傷也無悔。

 

翻翻了以前部落格上的紀錄,就知道我心裡的埋怨有多深...

2009/5/8 願天下母親天天快樂
http://gillw0915.pixnet.net/blog/post/209109959

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國中時我很愛讀書,讀的範圍很大,只有理財跟商業類不碰,其他幾乎都看,慢慢地,讀書習慣不見了,整年終日在生活中打滾,學著身邊好的壞地的人事物,漸漸也不太愛看書,也靜不下心能看書,小說偶爾可以讀讀,但其他書就是買了放書架上冷藏擺好看的...

慢慢地,因為願意改變而把心眼打開,跟著成功的人學習閱讀,也在很多講堂上聽到講師強調閱讀的重要性,讓自我可以學習成長,是很好的充電工具。從慢慢慢慢一點一滴地讀完「態度萬歲」,讓我對閱讀有了一點熟悉的感覺,再讀完「有錢人想得跟你不一樣」、「不機車很推車」之後,我對閱讀能力開始有點信心,而且也產生了渴望的需求。對我而言,是很開心的。可以重回那個愛看書的自己...我很雀躍自己願意閱讀。

今天在網路上看到這本書,對於標題跟書序的描述,讓我對這本書產生很大的好奇,但在實體書店卻很難找到,本想先翻翻內容的。我頗挑閱讀排版的舒適性...   

洛克菲勒給子女的一生忠告:史上首位億萬富翁 親傳子女的成功致富法則

888888

然後突然想到前一陣子大家有團的書,我也想買來看...於是就一起下單。

擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅

999999  

更開心的是,我在找書的過程當中,隨手拿了「富爸爸窮爸爸」這本...我以前看的時候覺得文字都在跳動,不知道在講啥的這本書,現在我竟然可以順順的看,隨便翻哪一頁我都能順順的看,還能看懂裡面的文字意思,我真是太開心了。然後我就買下來,原價300元沒打折我也甘願付,今天開始就要好好來讀這本書,在其他二本還沒到貨之前,不會有空窗期。

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我愛成為啃書人,樂於學習,樂於付出,樂於成為有錢人。

 

 

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我剛是一路哭著回家,騎車前看到一幕像母女般手牽手的一起走回家的畫面,我心裡好羨慕。

然後我問了自己為什麼會羨慕,我好像很渴望被依賴被擁抱被牽著手的感覺,從小到大,印象中很少被父母擁抱,很少被父母牽著手,我是渴望被擁抱的孩子。

但看到父母為家裏辛苦賺錢,忙得精疲力盡,我實在無法任性的提出要求。看著嬰孩時期的照片,大多是放在嬰兒竹床上,看著忙碌的媽媽幫客人洗頭髮。 後來弟弟妹妹的出生,我總是看著媽媽去抱弟弟妹妹,而我呢?我也需要你抱我,說我很棒,作得很好呀!

「你看到我時,會想給我力量跟溫暖,想擁抱我嗎?」其實我真的好需要好需要...

任由眼淚不停的宣洩內心的渴望。一路就這樣哭回家,好好療癒自己,與內心裡小時候的我對話。

這發現好重要,我軟弱、剛硬的性格發展的根源,我懂了,習慣孤獨,練就了很羨慕卻不敢說出的忍功,哭過還無法完全修復好這缺口。

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((圖片取自Google圖片))

 

某一天我去拜訪一位老師,聊聊我的生命課題,其中老師提到了我二個地方,讓我很訝異我是這樣的人,哈哈哈...

 

一是老師指出我雖然是長女,但我不想負責任,所以從小到大,重大的事情到最後都是媽媽在承擔,幫我收拾,所以我也不會受到母親的認同與肯定,媽媽打從心裡就覺得我不"可靠"。當下我有點難接受,但我腦海裡認真思考從小到大的歷程,的確是如此,我的逃避...活跳跳的被老師揪出來面對。 哈~

 

第二個是至今我仍印象深刻的是,我的信念...老師說,我是個信念強大且非常自我的人,我潛意識想要出現甚麼樣的結果,我的信念強大到足以讓身邊所有的人事物都被我的信念所影響,照著我想要的結果去發生。以前的我,這樣的能力是拿來讓自己逃避用,我很訝異的原因是...我一直不覺得自己是有影響力的,而那一刻我卻十分訝異我有這樣的能力,而過去的我也的確在某一些事情上面,雖然嘴巴不說,但心裡不斷地希望可以朝自己的想法去發生。

 

那麼知道自己的信念是很強的時候,往後的日子,這樣的能力應該要拿來用在積極正面的事情上,學會負責任不逃避,建立正面的信念,讓自己的人生是越來越好,而不是越來越糟。

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200935103018841_2  

我們一起減重,一起互相鼓勵,在一方覺得沒鬥志時互巴對方

在差不多的期間,我們都想在這份事業努力前進

我們一起上500、一起上1000、一起上最重要的起步位階

親愛的,我多想多想跟你一起上台領下一個位階的pin

我們在一起往下走,一起前進,不要剩我一個人奮鬥...

今天對你說的話,也許重了點

但我是真的很在乎你這個戰友!

要永遠記得我們的"初衷" 與我們的"夢想"

我很努力讓自己改變與擺脫以往讓我不斷重蹈覆轍的舊習

不再想東想西的,做了再說

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DSC00146  

每天都在緊湊中度過

每天要面對許多人的情緒,包括我自己

每天要為了生活而努力

每天要與嚕嚕拚體力、與妞妞比耐性...

每天都是沾枕秒昏,起床彈跳的狀態

 

其實也是會累,想躲想放空想逃避

但我總想著老師說,我要做個負責任的人

於是,逃避的念頭馬上就被這句話給打趴

壓力+無力總是會想逃,願自己能熬過去,跨越自己、扭轉自己的習性

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200912131240301419  

很開心你願意接受我的道歉,對於硬脾氣又很拗的我而言,我真的深呼吸好幾百遍

很開心自己能對你坦白內心真實的感受,

坦承面對,讓我得到釋放,

更希望這樣的坦白讓彼此都為過去畫上最好的符號

也能開啟未來更美好的友誼

聊了一個晚上,東聊西扯的,了解一下彼此的生活

你真是個好男人,值得擁有更棒的幸福

我們都會越來越好!

不要遺落了當初的夢想,一起加油努力...  

 

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Redocn_2012041903373368    

Super Camp最後一堂課程,竹君總裁說希望大家在72小時內做一個改變,能量是最強的!當時我默默的在心裡下了一個強大的決定,但我萬萬沒想到它竟然在72小時內實現了...

 

當時雖然心裡下了決定,但伴隨著不安與恐懼,我的理智仍想等我有把握時再實現....看來宇宙是接收到我內心的訊息,沒有被我的大腦騙到,三天內,現實生活就逼我要兌現內心的決定! 我還沒做好準備,而考驗就來到我面前...

 

我忐忑不安的問了我無話不說的阿兄,問了我最敬愛的老大長官,問了我最愛的教練兒,在不同的時間、不同的管道,他們卻在不同的時間點回應我相同的話:著你的心走

  

連以前我每次沒志氣的說要離開時,都會不斷說服我留下的老大,也直接地說,這樣很好決定了...我問他怎麼這次沒像以前那樣說服我?? 他也答不出來。跟阿兄當面聊時,最後他也說,你以前為了家庭為了別人而活,現在該為自己而活了,照著自己的心走吧~~而教練兒知道時更是說不管任何決定他都全力支持,照著自己的心走...

 

即便我心裡在72小時前已經有了決定,但我還是很惶恐,不知道決定後的下一步我該怎麼走??  但我相信沒問題的,我一定能克服萬難,當我全心全意地想要時,宇宙都會全力幫助我!

 

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IMG_20140520_005353.jpg  

好幾天前的夜晚,我抽了這張牌

當時我沒有很懂為什麼我會抽到這張牌

(而且我還洗牌再洗牌的洗得超乾淨)

也因為不懂,更不解...

"我的人生一切,像鏡子一樣反映出我內心的心智模式"

我卻莫名的一直放在心上

 

這幾天終於有點懂了

如果我不了解別人的讚美,也是反映著我不知道自己的好在哪??

因為我"不覺得"好在哪??

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296-How-to-Overcome-the-Final-Hurdle-to-a-Quality-Referral  

昨天王崴從新加坡國際大會上,pass一個故事跟我們分享

其中一段話讓我很有感覺

做一件你沒做過的事並做到成功叫成長。
做一件你不喜歡做的事並做到成功叫改變。
做一件你不敢做的事並做到成功叫突破。

 

昨天回想著我這一輩子至今做了甚麼讓自己覺得很有成就的事??

好像沒有...

似乎都一直在舒適圈中長大

每回遇到挑戰時,不是抗拒就是排擠、逃避、懶散

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有一年我應該才七八歲吧,我想學跳舞,卻被關在房間裡不能去上課的

媽媽說學跳舞沒有出息,長大會餓死

當下我只有非常失望

但不知道這件事情對我造成非常大的影響

 

有一天曾被大哥哥大姊姊不知道帶到哪裡去

跟鄰居玩一玩,我跟一個小男生一起躺著

然後周遭的大哥哥就奸奸的笑著

當時我有很深的一種厭惡感,但其實並沒有發生任何事

我後來也安然地回家,我忘了我是否有跟媽媽說起這件事?? 我想應該是沒有

 

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 (照片顯示拍照時手抖得厲害 ><)

 

昨晚睡前連抽了二次,都拿到這張卡

讓我覺得很不可思議

只看中文翻譯的我看不太懂

讀過英文的部分,再對照中文翻譯,反而比較容易理解

 

I create wonderful new beliefs for myself.

I create my experiences by my thinking and feeling patterns.

我的經驗值與我的感受,都將建立我將來的人生經驗

我也正在開創自己新的人生道路

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聽了Alva 跟 Queenie 的話,第一次把自己的夢想具體化

做完這個夢想板,連自己都覺得好酷喔!

超開心的!彷彿夢想的都實現一樣的嗨...

夢想板超級容易懂!所以...就不用多加解釋了嘿...

 

只能說我愛海賊王啦!哈哈

右上角那張是世界地圖,是今晚的傑作 (房間的牆壁)

我很愛世界地圖,可以讓想像遨遊在全世界

但接下來我要把想像抓到現實來,實際去旅行、去玩、去體驗...

 

願自己能達成心中的夢想,好好的努力!我相信我一定可以...

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總會發現有某些情況,讓我們很容易發脾氣,像過去那樣的怨嘆不順

情緒會陷入一種無法走出來的憤怒或悲傷的漩渦

而人生就這樣不斷重複相同的過程,不管逃到哪,情節只是在不同人不同地點發生相同讓人失控的狀況

 

遇到讓我不開心的事情,我總是壓抑,然後躲起來哀怨哭泣

遇到讓我憤怒的事情,我總是沉默不語,怒火燒盡我所有的細胞

於是我討厭自己,討厭婚姻、討厭家庭、討厭工作、討厭面對的一切一切

於是我逃到另一個城市,沒多久...再發生不同的面孔、同樣的情緒

再逃....再發生...

再逃...再發生...

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面對恐懼的壓力,讓我一早睡不安穩,早早醒來

儘管心裡不斷地為自己打氣

可恐懼已經吞噬了部分的陽光

讓我無形的給自己許多壓力

 

有些話像一把打開潘朵拉盒子的鑰匙

突然間開啟了腦海中許多負面的情緒

抑制無法

輕飄飄地蔓延

 

我知道自己處在恐懼與壓力、委屈的情緒中

花了許多力氣深呼息,努力調息自己的情緒

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  • Sep 19 Thu 2013 17:36
  • 發心

種種顯現水月幻化相   輪迴相續漂泊眾有情

自心光明法界中休息   發四無量大乘菩提心

========================== 

看著幾則新聞及相關,近日累積...

突然腦中閃出發心文,一陣揪心

淚水無預警地掉,好像水龍頭失靈似的

修著六字大明咒,望著四臂觀音

 

祈願這茫茫有情眾生能離苦得樂

心中具有燈火般的勇氣、能量與正知正念

 

左邊的頭殼修法時脹脹的

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不知為何,心裡出現了好久不見的寂寞感
想到好同事兼好友,結了婚後,其實非常祝福他
但很多事情再也不能隨心所欲了
不多問也不想干涉,感覺卻變得很陌生
很糟且寂寞...
其實這也不是第一次遇到這樣的事
但每次還是要花非常久的時間去調適自己

而在山另一頭的你啊,為何我們的關係會變成如此??
明白激情後是更大的寂寞,你不懂而我卻非常明白
恢復理智,好好過自己的生活
玩不起,請你好好追尋你自己的幸福吧

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走過一趟侯硐貓村
與那些貓咪的相遇,很是令人開心
末了,抬頭望向已近黃昏的天空
驀然
想起你

想起你愛貓的愛好
有如貓一般的個性
想起那段相處的歲月

如果你在此,相機應該會喀擦個不停

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趁著連假四天,放空休息夠了,也做了些手工皂,突然想獨自出門散散心
去鶯歌老街逛逛,看看有沒有小玩意可以買...

以前都是跟著家人坐火車到鶯歌,一直以為鶯歌很遠,
但看同事天天從鶯歌到龜山上班,她說很近、並不遠...
讓我萌生想嘗試一個人騎車到鶯歌去散步的念頭

出發前看好了路線,還好有手機導航幫我
雖然沿路還是有些小迷路,但終究還是繞出了方向
到達了目的地_鶯歌老街

因為冒險、新嘗試

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從與馬丁老大共事開始,不斷的觀察與驗證,他是個好友也是個好主管,雖然表面看起來嘻嘻哈哈的,但是個內心柔軟,觀察入微的人,幾次與馬丁老大談到工作或比較深入的話題時,總是能從馬丁老大的話裡學到一點東西,不卑不亢的態度,謙虛自信的表現,完全沒有架子的行為,都是我學習的榜樣。

今天晚上不知道為什麼突然難過的想掉淚,想到去年調單位前老大他跟我有過兩次的長談,都讓我受益匪淺,此刻的我突然很需要馬丁老大給我鼓勵、給我指點迷津,二行淚+濃濃的鼻塞中撥了通電話過去...

老大他一開始東扯西扯,還講些好笑的事情給我聽,然後慢慢切入他想跟我表達的話,也分享了他知道的一些事情,他說“其實你進步很多,只是你無法知道...”也提到詩人對我的態度,其中的變化跟差異在哪,馬丁老大更說:那個在酒桌上指著你的鼻子罵你做得很爛的人,才是真的對你好的人,只有他敢逼著你不斷前進成長...

話中提到了他現在要面對的工作障礙、提到其他主管私下的狀況、他們也會有充滿困惑、沒有自信的時候,安撫了我的情緒,然後再跟我說,要有適當的放空時間,不要把自己塞得太滿,放空時胡思亂想也好,想別的事情也好,或者是工作拿出來一條條看過,或是只對著一個事情好好想都好,讓自己有彈性,很多事情壓力其實不用放心上,就不會造成你的困擾,好好想想自己想走的路,努力去闖闖看玩玩看,如果走不出一條路,也許是整個大環境有關,也許真的很不開心,那也讓自己明白原因在哪,反正不適合就不要勉強撐下去,但至少你嘗試過了...

掛電話結束前,馬丁老大在三要我做到:為自己設立停損點,給自己三個月的時間,三個月後的決定若還是一樣的,至少這段期間以來也有獲得什麼。每天給自己放空的時間,保持彈性、讓自己有疏壓的管道,或是去運動、旅遊什麼的,都好。最後,老大要我懂得經營自己,對自己好...撥空多看書,找個舒服的地方泡杯咖啡或茶,好好看點書。

從我掛著二行淚跟馬丁老大哭訴,到最後我微笑的掛上電話,我心裡超級平靜的,沒甚麼好怕的啊!就努力去闖闖看,做做看,做不來就走人而已,執著什麼呢?騏大哥說我又走到太陽照不到的地方了。還好~我及時找了馬丁老大拉我一把,把我在從黑暗中拉出來~~

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