吉兒的小世界

這是個棉花糖的世界。

這是一本我會一直記得還沒看完的書。

少有書本會讓我念念不忘，而這本「先別急著吃棉花糖The Secret to Sweet Success in Work and Life」就是其中一本，讓我一直惦記著要把它讀完，之前因自己的一些事情讓我領悟到自己該做某些克制，為了自己的未來生活能更好，我必須有所付出，而看到這本書時，一邊看我便一邊想，這真的是太好用的道理了，也許大部分的人都懂這些棉花糖理論，但能做得到的人卻與懂得的人落差很大；我們身邊有很多吃棉花糖的人跟不吃棉花糖的人，對了，什麼是棉花糖理論？讓我引用書中的例子來告訴你

棉花糖實驗─
阿瑟開車穩穩地穿行在城裡的車流中，一邊把他快完成的「紐約時報」拼字遊戲塞到椅背後面。同時，沛辛往後靠進柔軟的皮椅裡，開始了他的故事：
「我四歲時參加過一個實驗，這個實驗後來變得很有名。那時我父親在史丹佛大學修碩士學位，他的一位教授為了要蒐集足夠的研究資料，到處找實驗對象，剛好我的年紀適合，因為，這個實驗是探討小孩子能不能延遲享樂（delayed gratification）對他以後所產生的影響。這個實驗大概是這樣的：跟我一樣大的小孩被帶到一間房間，一次一個人。然後有一個大人進來，在我面前放了一塊棉花糖，她說她得離開十五分鐘，如果她不在的這段時間裡，我沒有把棉花糖吃掉，等她回來之後，她會再給我另外一塊棉花糖當作獎賞。」
「一換二的交易。付出可以得到百分之百的回報。嗯，就算是四歲的小孩都會覺得很划算。」阿瑟喃喃自語地說。
「當然啦。可是，十五分鐘對一個四歲的小孩來說，是很漫長的。再說，身邊也沒人會提醒你不可以吃。所以，那塊棉花糖的魅力突然間變得很難抗拒。」
「那你到底有沒有吃掉棉花糖呢？」
「沒有。但至少有十次以上我差一點就要吃了，我甚至去舔了它一口。讓我看著糖卻不能吃，實在是很痛苦。於是我唱歌、跳舞——所有我想到可以轉移注意力的事我都做了——然後，感覺像是過了幾個小時那麼久，那位和善的女士終於回來了。」
「那她有沒有給你另外一塊棉花糖？」
「當然有。那兩塊棉花糖是我這輩子吃過最好吃的。」
「不過，這個實驗的重點到底是什麼？他們有告訴你嗎？」 

實驗的重點在逐頁的閱讀中會漸漸明瞭，但我跟書中的作者一樣的想法，這個綿花糖理論不只是用在工作上，用在生活上的幫助更大，在做人方面的幫助也是，有些人很容易一生氣快言快語，說了不該說的話，罵過後卻效果不彰，這時應該想想，生氣罵人其實是塊能宣洩情緒、爽快自己的棉花糖，吃了這塊棉花糖，卻不能達到預期的效果，反而惹人在背後抱怨或閒言閒語，在職場做位主管或領導人也是如此；常常我們逛街或逛購物網站，看到喜歡的總是不加思索的買下，現金不夠就用信用卡刷，然而信用越大＝負債越大，因為我們吃了眼前的棉花糖，卻落得日後窮困潦倒，愛吃棉花糖的人在我們身邊比比皆是，這套棉花糖理論真的很好用，也很容易懂，重點在於有沒有做到而已。

這是個棉花糖的世界，我們身邊處處有隨手可得的棉花糖，知道自己想要什麼？為了目標能拒絕眼前的小棉花糖，而獲得更大的棉花糖，得需要屹立不搖的熱情與毅力，加上行動力，不吃棉花糖的人總是在某些方面比較成功的，而我以前是個愛吃棉花糖的人，這個理論將在我身上開始實驗，正確的說，我在看這本書之前就開始類似的實驗了，等到我做到我預期想要的棉花糖時，再與各位分享。

相當相當推薦這本好書，薄薄的一本書，易讀好用而且能打動人心，激勵與反省，用在工作上、人際關係上、愛情、家庭或是生活上任一層面，都能有莫大的幫助。



先別急著吃棉花糖
Don’t Eat the Marshmallow…Yet! The Secret to Sweet Success in Work and Life 
作者：喬辛．迪．波沙達&愛倫．辛格
譯者：張國儀
出版社：方智
出版日期：2006 年 03 月 27 日