減重好心情
吉兒減了17kg,體脂肪少17%
目前體重46kg, 體脂肪22%,我想朝夢幻18%體脂肪邁進

想跟我一樣願意認真的改變自己,用健康輕鬆的方式減重嗎?
→歡迎填表免費諮詢→ http://goo.gl/eIQaEa
或 加我臉書好友,與我聯繫喔。 ^^
昨天工作到九點多才下班
回家時買個菜,在下廚煮一下
等到洗澡時,已經是11點多了

12點多洗完澡,打算回到書桌前聽完仁波切的三聚經CD
突然發現桌上多了一個怪東西
一時想不起是我自己啥時買的東西?
後來才轉過來,原來是杜拜放的
這盒小小盒的金莎巧克力,也許送得俗氣
可是我卻很開心,這樣就很棒了!

情人節,我沒打算認真過這個日子

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

過年期間去高雄玩二天
高雄溫暖的氣溫,讓我深刻明白為何動物冬天時要南遷
人跟動物一樣,今年好多人往南部跑,遠離台北又濕又凍的地獄
看老妹茉莉卡家樓下的朗朗天氣



茉莉卡的兒子,我的小姪子,承承,四歲多
超級自戀的他,很愛照鏡子
連夜晚時家裡落地門反射的玻璃,他也照得起勁
每個姿勢都要往門上喵一眼

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

點燈祈願文
作曲:第十七世大寶法王
作詞:尊者 阿底峽
中譯:大寶法王
             釋妙融   羅卓丹傑
編曲:林隆璇
演唱:羅卓若傑



稀有光明此燈燭,供獻賢劫千佛等
無餘廣大十方境,師尊空行護法眾

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

經過四個多月,皈依入門的第一個十萬遍
在今天下午莫名的發現,早就已經達到了,還超過不少千遍咧
超級開心

不過這樣的好心情沒有維持多久
晚上請示上師時,原本希望可以修別的法
沒想到上師要我繼續唸下去,一樣十萬遍
雖然感到有些意外,但我很快的就接受了

沒想到第一個法我就修得不好
所以我也很認命的開始第二個十萬遍
入學容易,畢業難,這是我今天很大的體會

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

沒親眼見到還真不知道,捷運站真的有這樣的服務

今天傍晚從台北車站下電扶梯,至站台前準備搭乘往南勢角的捷運
看見一位雙腳不方便的男人努力從輪椅上站起來
一位義工媽媽在旁幫忙
這位雙腳不便的男人就著拐杖,讓義工媽媽慢慢的扶進捷運第一車廂
當時人非常的多,義工媽媽喊著借過,然後讓那位男人坐上博愛座
我也跟著人群,進入了同一個車廂中
心裡想著,待會如果幫得上忙的話,我一定要幫幫那位先生
但我不知道他是哪站下車?

車子走到了頂溪站,我人在門旁,車子一停,開了門

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

開始放春節囉
十天的假期應該絕大多數的日子都是跟著法會跑吧
每天都有行程,北中南都跑,看自己的能力能跟到哪裡
聽說這波寒流的溫度低到十度以下
暖暖的被窩中掙扎
寒雨中前往聽法
真是考驗意志的好機會啊

昨天法會結束前,仁波切再三叮嚀聽法的重要
強調皈依的弟子,都是與他有因緣的人,更不能不聽法
有幸遇見仁波切為了大藏經的完成,修持護法
上週一仁波切點名我要撥空去閉關

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

攝影:Tony Tseng


這幾天在捷運上往往返返,看著身邊的人們總是手機不離手,心裡最大的感想是,到底這手機對人類的世界影響是好還是不好?很想知道,沒有了手機這個東西時,大家會不會像失去了心智一般,不知所措?不管是講電話、玩遊戲、看著相片傻笑還是發簡訊,手機帶給人們的歡樂與方便性,同時也奪去了人們面對自己、與自己獨處的能力,是福是禍,無法斷定。

文明是一體兩面的,帶了方便,也變得無能,猶記得921大地震的那段黑暗期,失去了電力水力的我們,突然發現沒了電腦不能工作,好像無法生存了,我們必須回歸到原始傳統的生活方式,燒水洗澡煮飯,用人力及紙本工作,很多人還是不習慣,換個角度想想,我那時真的深刻的感受到,我們是多依賴文明啊,除此之外,我們的能力在哪裡?少了電腦,開會就沒辦法報告的漂漂亮亮的嗎?喪失了動身前往拜訪親友的能力嗎?

試著讓自己一天都不使用手機吧!試著讓自己一個禮拜都不使用手機吧!
試著學習與自己獨處,與朋友道別後、下班放學後,試著用心靈多看看身旁週遭的一切,不要急於拿起電話吧!

處於繁華卻寂寞的人們啊~~

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

年終獎金可說是一般上班族
盼了一年的獎勵
不管金額是多是少

每年我都會在發年終獎金之前
不斷想像自己要拿這筆錢幹嘛用?
但每年也都用非所用,然後莫名的錢就沒了
每年計畫,每年趕不上變化
哈~

今年照慣例,我仍在夢想今年的年終獎金要怎麼處理
嘿嘿...夢想是件開心的事情

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

週五下班,前往KTV唱歌的路上
老大放著Jack Johnson的音樂
我直覺的說,這歌真好聽

老大的嘴巴像是水龍頭一樣
鉅細靡遺的對我敘述Jack Johnson這個人
跟老大開口借了CD,老大爽快的一口答應,還主動提醒我一定要帶下車

對於知識淵博、熱情友善的老大
不好好介紹這張專輯怎麼行呢?


Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

教練為了激勵我好好的用賀寶芙
想了很久,從賀寶芙的東西到保養品等等
都沒引起我的興趣
最後才找到吸引我的禮物

沒想到我比預期中來得快達到目標
於是,我便得到這個超級可愛的轉經輪
這幾天工作太忙了,回到家已經過了警衛下班時間
東西拖了好幾天,今天才拿到手

打開後,讓我笑開懷
高不到12公分的轉經輪,迷你可愛

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

  • Jan 10 Thu 2008 23:04
  • 雜唸

 沒想到結束了一個課程,又被拉去參與另一個課程 >_<

 體重降至50kg囉,離我開始吃賀寶芙的體重,差了3kg

 買了一堆彎彎的便條紙,竟然要280元,果然不可以沉迷 

 新年新氣象,主管換人,工作內容異動,學新的事物,一切都很新

 一直很想去念EMBA,但是學費讓我很卻步,每年看資料,每年拿報名表,每年都不敢去考,唉!

 一邊看哈利波特七上集,一邊懷疑自己是不是第六集的書買了沒看? 怎麼有些故事我都好陌生,不知道哈利跟妙麗、榮恩在講甚麼?

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

託Jason跟Dawn的福,參加了他們的喜宴
才有機會跟Win夫妻倆及可愛的雙胞胎姊妹花見面
先恭喜Jason與Dawn,祝福你們恩愛到老,鶼鰈情深

再來個可愛姐妹花,小臉是姐姐(妍妍),圓臉是妹妹(小妤)


妍妍好動、愛黏在爸爸身上,愛吐舌頭
小妤相形之下,文靜許多,誰抱都好


俊男美女夫妻檔加雙胞胎,闔家歡

Gill (菁菁) 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼