上週四工作所需，跟著同事去晶華酒店場勘
工作完畢後已是中午了
一行人跟著經理屁股，傻傻的不知道要走到哪裡去吃中餐
直到進了門口才有點感覺，應該是日式料理店
看到桌上墊紙才知道這間店叫藍屋
翻了翻菜單，很沒創意的一夥人都點親子丼
只有Eva點天婦羅(也是沒有創意啦，但至少不一樣)
因為我想要便宜又吃得飽的餐，加上還在減肥中，甜點跟飲料根本不會點
減重好心情
吉兒減了17kg，體脂肪少17%
目前體重46kg, 體脂肪22%，我想朝夢幻18%體脂肪邁進
想跟我一樣願意認真的改變自己，用健康輕鬆的方式減重嗎？
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- Aug 27 Sat 2011 22:28
【食】藍屋日式料理
- Aug 23 Tue 2011 21:40
【小吉皂房】泰莎的血_代製母乳皂
中秋連假終於有時間可以喇皂，先做了一條...等月底在做大量...
這塊皂熟成後，泰莎妞妞已經七坐八爬了
成份：
油品：椰子油 / 棕櫚核仁油 / 金盞花浸泡油 / 榛果油 / 未精緻乳油木果脂
粉：魚腥草粉
精油：洋甘菊精油(低量)
NaOH / 母乳
製作日：2011/09/11
熟成日：2011/10/30
整條的樣子...基本上我沒打算把皂粉切掉，因無損洗感及皮膚，我覺得切掉很浪費
- Aug 21 Sun 2011 14:59
【工作】老鳥與菜鳥的差別
老鳥之所以是老鳥
對環境、對工作流程、對工作職務內容都是比較熟練且瞭解
菜鳥之所以是菜鳥
當然就是白紙一張，很多事物都要從頭學起
老鳥對自己的工作要有認知
工作上的問題及難處，應先自己思考如何克服?
若還是找不到解決之道，再尋求主管協助
菜鳥對自己的能力不要太過自豪
以為自己可以handle所有狀況
- Aug 21 Sun 2011 13:39
【生活】我還要點...
現在每天中午吃飯是我最開心的事情了
以往周末決不會為了三餐而出門的我
今天中午12點鐘一打，我就開始穿外套，拎著小錢包衝出門
但我對住的附近真的很不熟
加上週日很多店都關門
想要吃個飯還找了好一會，找到我都在考慮要不要乾脆進牛排館吃啊??
但我穿短褲、破舊的上衣 + 夾腳拖鞋....算了
好不容易找到一家小吃店
健步如飛、身輕如燕的飛到攤子旁
- Aug 20 Sat 2011 13:59
【小吉皂房】何首烏洗髮皂
這塊皂加了我愛的月見草油之外，還有可以讓頭髮烏黑亮麗的何首烏粉
短頭髮的朋友，一定要嘗試看看洗髮皂...
洗髮皂的用法：
將頭髮及雙手打溼，把洗髮皂拿在手上，用雙手搓出泡泡，然後在把雙手的泡泡搓在頭皮上
很容易就起泡喔
然後用水快速的沖洗乾淨(所以水量要大一點喔)
若是乾性頭皮的，洗一遍就好
油性頭皮的，洗二遍，不要來回去搓頭髮
用洗髮皂會覺得頭髮很澀，是因為頭髮的毛鱗片打開了，若來回的戳會讓毛鱗片受損
- Aug 18 Thu 2011 21:11
【生活】戰鬥開始
Alva問了我八百遍，我每次都要想不一樣的梗來回答她
挺有趣的 
到真的填表格、問生活飲食的歷史時，我發現"唉呀!! 原來要這麼多程序??"
體脂37點多多多，體內年齡53歲
往好的方向想，那些二十幾歲的年輕人，搞不好體內年齡都比我還老很多
往恐怖的方向想，暗！我以為我才25歲哩 
好啦，經過重重的關卡，終於我即將開始作戰計畫了...
工作上應酬多，應該是Alva最頭痛的地方吧 哈哈哈
- Aug 18 Thu 2011 20:53
【思念】出奇不意
某天早上幫我的土牆(臉)塗上保養品
腦袋竟出奇不意的想到父親走的那一天
情景仍歷歷在目，彷彿才剛經歷過
鼻頭不經意一陣酸，眼眶熱
腦中還有小姑姑掩面哭泣的模樣
父親平靜的臉龐
我拿著剪刀的雙手
剪刀剪斷紗布的那一刻，我的記憶就空白了
接著便出現我大哭的聲音
父親走了幾年了?? 我努力地回想與計算著
- Aug 14 Sun 2011 14:14
【小吉皂房】可樂果洗髮皂
可樂果粉具有豐富的精氨酸，提供頭皮充足的養分，且具有預防掉髮的作用
常用於洗髮皂上
吉兒無意間知道可樂果粉這東西，看到效用想想自己稀少的頭髮，二話不說立馬買來作洗髮皂
很喜歡這塊皂的質感，我的頭皮是油性 + 超敏感 + 長痘痘 + 頭皮癢，超難搞
用了這塊皂約二週後，頭皮癢真的改善非常多，痘痘也少很多
手工皂天然的成份本來就對敏感性的頭皮是最好的保護
所以一用了洗髮皂後，以前慣用的市售洗髮精，就拿來洗廁所地板之類的 XD
- Aug 14 Sun 2011 11:50
【小吉皂房】廣藿香絲瓜絡皂
- Aug 13 Sat 2011 21:56
【小吉皂房】檸檬草抗菌皂
本來這塊皂是很平凡的外相，沒想到皂粉讓這塊皂有了新生命 
蓋上皂章後，變得很有特色
有朋友說，簡單的顏色、簡單的幸福。倒是很符合我作皂的心情
這塊皂洗感清爽，添加了不少抗菌功效的精油，小朋友用也很好喔
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成份：
油品：椰子油 / 棕櫚核仁油 / 橄欖油 / 米糠油 / 小麥胚芽油
- Aug 13 Sat 2011 21:11
【小吉皂房】甜橙家事皂
我個人很喜歡柑橘類的香味，聞起來讓人開心而且溫暖
這塊家事皂很質樸
茶籽粉讓清潔力更提升，甜橙溫暖而快樂的氛圍，加上尤加利抗菌的保護力
這塊皂...你一定要試試看
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成份---
油品：100%椰子油
- May 22 Sun 2011 23:52
【手工皂】 蘋果香氛皂
看了幾篇皂文，加上前陣子去全聯福利社搜刮福懋橄欖油時，順手買了100%檸檬原汁一罐，於是癮頭發作時就想到來做個蔬果入皂的皂...
沒爬過文，我就一頭栽進去瞎做，還好程序是做對了，水 + 檸檬原汁 再加入 NaOH
沒想到一入鹼，竟變成橘色的！我嚇一跳，擔心會不會爆炸?? 然後毀容或眼睛瞎了，而且沒啥煙，溫度也不如一般鹼水的高溫，滿頭疑問的我，在等檸檬鹼水降溫時，去網路上爬文 (這時候爬文好像有點太晚了吼!!)
爬過文後，發現這是正常現象，我膽子就大起來了，後面程序都跟一般冷製法手工皂一樣
榛果油等鹼水入鍋後喇了幾回才加進去
然後我忙著玩渲染，分皂液喇色，這次以色粉加粉紅礦泥粉來渲...
腦袋只專注著每一個渲染的步驟，完全忘記要拍照 
賀寶芙生活 (5)
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