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早上起床時覺得人有點怪，說不出的感覺
原本猜測是前一晚太晚睡了，導致睡眠不足，沒辦法起床上班
請了半天假後，睡飽了，中午出門上班去

但晚上下班前突然隱約發現喉嚨癢、打噴嚏，偶爾偏頭痛
於是熱茶、草維錠趕緊補上
但晚上回到家，一邊看電視一邊就察覺到感冒正在發作
流鼻水變成鼻塞
喉嚨癢變成扁桃腺不舒服

看完韓劇「李祘」，躺在床上因鼻塞沒辦法呼吸而無法入睡
躺了半小時，索性起床找事做

想來想去，也許可以用精油芳療來舒緩我的不適感

用荷荷芭油當基底油
加了史密斯尤加利2d + 羅文莎葉2d + 乳香2d + 真正薰衣草5d + 甜橙3d
拿來吸嗅、用手指沾了一些，用手掌抹開後，將芳香油塗在脖子上
然後利用掌心的溫度，合掌靠在鼻子前吸嗅...

身體似乎慢慢有比較能適應感冒的不舒服
尤其聞進去有一股涼涼的舒服味道
對非常討厭鼻塞的我，有那麼一點舒緩

第一次為自己調香，紓緩不適
挺有趣的...

可是，我比較想調一支可以一聞就可以感冒痊癒，讓我好好睡覺的芳療精油 


  
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