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早餐：
上週五剩下一半的五穀蛋糕
紅棗擂茶
午餐：40元
餐廳便當
晚餐：100元
阿忠麵線 x 2碗 (我跟杜拜)
補：饅頭四顆50元 (請宜穗買的好吃又營養的饅頭，我買芋頭跟雜糧二種口味)
今天伙食花了190元
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減重好心情
吉兒減了17kg，體脂肪少17%
目前體重46kg, 體脂肪22%，我想朝夢幻18%體脂肪邁進
想跟我一樣願意認真的改變自己，用健康輕鬆的方式減重嗎？
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- Aug 21 Mon 2006 22:02
【省錢大作戰】0821紀錄
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賀寶芙生活 (5)
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