前一天還忽晴忽雨的
星期天一早就是個放羊陽的好天氣
臨時詢問可以帶狗上遊覽車嗎
臨時告知可以帶狗上車
臨時決定帶妞妞出門,腦袋怎麼會有自己虧待妞妞,沒帶她出門散步的念頭呢?
一出家裡大門,我就開始後悔了
心裡不斷的告訴自己,不要期望這隻畜牲會多乖巧
她是個惡魔,不要期望她會乖巧
這樣催眠過,心理準備做好了
發生任何會“起毛”的事情,也都覺得理所當然
不會生氣!
前往公司的路上,妞妞在機車要起動時,突然下了車
還好週日清早七點,車子不多,而且車子都是靜止正啟動
嚇出我一身冷汗
趕緊把她用力的拎上車,然後繼續前進
不過,真的很乖巧的到了台中中豐綠色隧道
不知為何,我卻暈車暈的厲害...
這次活動是為了台中地區的經銷商聯誼會所舉辦的家庭日活動
有騎單車、烤肉、KTV、抽獎
我們去湊熱鬧的台北人員只有參與騎單車、烤肉,後面兩項就交由分公司去處理
簡單的開幕儀式
馬丁老大陷害了一位經理跟一位同事,合演了「聲寶三兄弟 成人版」體操
相當養眼
現場笑翻一堆人
但還是有人很捧場的一起做有氧運動
若有不小心傷到眼睛,請多包涵
帥氣的總經理跟美麗的同事都入鏡了
堪稱完美的一張照
這條綠色隧道還真不錯,風景也很棒
有分兩條,左邊是東豐隧道、右邊是后里綠色走廊
后里那條比較長、難度比較高,但風景最漂亮
有一戶人家種植的花都長得很旺盛
而我,前幾天還在想像自己很帥氣的騎著單車,來回綠色隧道的奔馳
因為帶了會突然受到驚嚇而爆衝的惡魔,我怕自己會疲憊不堪,還摔個狗吃屎
所以放棄了夢想,乖乖的牽著妞妞惡魔,徒步健行
到標示第一個標示出口處的地方,約為三公里多,來回六公里
一瓶礦泉水,第一攤買是20元,第二攤買變成15元
傻眼了我
要不是已經渴到不行,也顧慮到妞妞口渴
這20元真的貴死人了
二個多小時走回到原點,我跟妞妞都腿軟
尤其是妞妞,馬上趴在我腳邊,一整個腿軟
休息一會後,參與了烤肉活動
我已經沒心思拍照了
而且大量流汗,卻沒有及時補充水分
結果中暑,頭爆痛
還是烤完肉,吃了東西,然後兩點半一到,趕緊衝上遊覽車去休息
同事說的對,我一年的運動量都在昨天發揮完了
回到家,拖著疲憊的身軀,把妞妞洗個澡
然後再把自己洗乾淨
喝了一大杯水後
我們二個就從晚上八點半開始昏睡到隔天早上
還好頭痛不藥而癒了
經過這次的戶外健行
我才了解我這隻寶貝狗,原來真的是個膽小害羞的傢伙
怕氣笛聲
怕人群或車子從她身邊衝過
喜歡優靜的環境
年紀稍大了,懂得黏主人了
健行的途中,全程都乖乖的跟著我走 (除了被嚇到時會退縮)
同事稱讚她漂亮乖巧 (其實沒看到她慌亂亂竄的時候)
經銷商老闆娘跟我說想要養狗,兒子不讓她養
(其實她便便不敢大方的大在草地上,夾在屁股上,用尾巴蓋住! 狗奴才啊!老闆娘可要想清楚)
聯誼會會長稱讚她長得好 (我想那應該是過胖了吧!)
不過,總總稱讚都讓我聽了心花怒放
這狗女兒真的長大了!
減重好心情
吉兒減了17kg,體脂肪少17%
目前體重46kg, 體脂肪22%,我想朝夢幻18%體脂肪邁進
想跟我一樣願意認真的改變自己,用健康輕鬆的方式減重嗎?
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- Apr 20 Mon 2009 20:26
很累的公司活動
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