吉兒的小世界

今天是收禮物的日子，中午收到貨運送來公司的禮物...新科督導90天獎勵促銷活動

上週才知道自己上榜，今天就收到了

下午去郵局領掛號信，又收到公司的慶賀胸針...

三年了，從當初只是想要減肥而接觸到這家營養品公司，轉眼間這麼快就過去了...

從原本只是因為要減重，所以開始使用產品，純粹只是個愛用者，關於賀寶芙的事業與願景我沒任何感覺，到後來突然想讓自己增加額外收入，而開始真正的了解賀寶芙的工作與事業願景，非常認真的上課學習，努力吸收健康資訊，在王崴的協助下，除了前後總共成功的瘦了17公斤之外，我的兼差工作也在穩定進步中，兼職半年，我升上督導位階...

使用產品至今約二年了，從兼職到全職也即將滿一年了，上過大大小小的健康講座後我真的深深愛上賀寶芙的產品，因為它讓我變得健康，同時也讓我身邊的家人及朋友們跟著一起變健康，而在經營賀寶芙事業的過程中，我最大的改變是我的態度與我的轉念...

開團了開團了，運動社團開團囉！

我上了二次的燃脂班，很激烈，但很好玩...

鍛鍊肌耐力、核心肌群以及提高代謝，短時間高衝擊→ 讓身體迅速燃燒熱量 

大家一起玩、一起運動，一起哀哀叫...哈哈哈

 跟阿德共事時間並不長，他跟小雪這對夫妻卻常讓辦公室充滿活力

阿德總是笑臉待人，無距離感，而且他的故事真的好有趣...

阿德從小胖，在媽媽總是開口第一句問他餓不餓？不斷地餵食下

從小胖到大，到當兵年紀時體重近百公斤，直接移到替代役去 

到了想交女朋友時，驚覺這樣的體型恐怕是要羅漢腳到老了...才開始減肥。阿德用節食方式來減肥，減了26公斤，感覺上效果很好！但也因為不當的減肥方式，讓阿德變成過敏體質、體力非常的差、精神狀態不好，瘦得很蒼老，而且垂垂的皮可以拉很長

二隻手一鬆，就變成沙皮狗的嘴邊皮了 ><

後來阿德跟著當時的女友小雪，去聽了一場大型的營養講座，認同健康減重的觀念，當時小雪覺得阿德很瘦了，她先減比較重要...

阿德就偷偷使用小雪的營養補充品...偷偷吃一個半月也跟著瘦了7公斤，而透過健康減重，利用營養去補足身體所需的養分，配合飲食調整及生活作息的改善，阿德鬆垮的皮也恢復彈性了！體力更好，精神狀態佳...改造成大型男欸！

繼七年前看了這本「先別急著吃棉花糖」之後，寫了一篇心得：【讀後心得】先別急著吃棉花糖

七年了耶，天啊~~~然後我發現我找不到「先別急著吃棉花糖」這本書了，忘記是借人讀了？還是搬家時弄丟了？

當時的讀書心得被很多同學拿去抄，交作業用的！現在這篇心得應該不會這麼蝦才是 XDDD；對於很硬的書，我都啃很久還啃不完，最後放在書架上等著回收 ><  實在是對很理論或是很一板一眼很硬的書完全舉白旗。「萬一吃了棉花糖」我先稍微翻了一下，即便看過第一本「先別急著吃棉花糖」，還是會怕怕的...還好作者秉持著淺顯易懂、說故事的方式，讓我翻了幾頁覺得很安心地買了。但放了好一陣子才拿出來開始閱讀...

一切都是冥冥中有安排，我啃書速度很慢，這本書我看了約二個多月，歷經了聚焦活動、正在經歷的世界組考核、super camp II，所談的所經歷的 幾乎都與這本書所闡述的是差不多內容，我也在一邊體驗一邊讀書複習這些觀念...

先複習上一本書之後，這本書的開頭就從阿瑟順利地從學校畢業，並且是非常風光的校園人物，因為跟著喬納森學習，而有了足夠的積蓄，進而開始租了高級房子、買了車子，有了信用卡費用，逐漸地發現收入不敷支出，但阿瑟還在不斷地對著身旁的人一在地說明棉花糖理論及其重要性。這讓阿瑟感到內心糾結與外在財務壓力雙重加壓...所謂打腫臉充胖子的處境讓阿瑟的生活不再有棉花糖可以享用~

就在他逐漸快把自己逼到沒有後路，快要回到以前愛玩填字遊戲、入不敷出只能當私人司機的日子時，遇到了一位願意幫他拉出泥沼的好友阿琪拉...並且透過喬納森的幫助，阿瑟慢慢從零開始重新製造手邊的棉花糖，而這過程肯定是充滿著辛苦與決心...喬納森讓阿瑟有朋友的支持、有自己的能力判斷以及好友的互相良性競爭，喬納森與阿瑟也透過彼此的討論與歸納整理、阿瑟親身體驗，理解出十條人生法則與實踐...

一、積極正面的行動必能有所收穫。

金桔酒蛋，這名字是我自己亂取的，因為不知道這道菜叫甚麼名字？我就依據有金桔、有加酒的蛋，然後自己取了個金桔酒蛋的詞兒，哈！聽媽媽說，這道菜很補，大多是坐月子的女人在吃。我記得我小時候也常吃呀~~~很愛甜甜酒香加蛋香，全身會暖呼呼的。

前一陣子這道菜放在臉書上，很多朋友都在問怎麼煮？於是我請了我們家的大廚來示範，但當天怎麼變成我也要下廚一起做??

也好，我順便學一學，好傳承媽媽的手藝

媽媽說可以依照每個人的喜好做調整，要更暖身的話，就加薑片跟麻油...好，我們開始吧！這次是薑片麻油版的喔！

材料：

雞蛋 / 醃製過的乾金桔 / 麻油 / 薑片

參加這次Super Camp II 美樂超人營進階課程，有資格限制，必須達到二項條件才能參加

六月份我剛成為新科督導，同時也第一次參加Super Camp的課程，我在六月份的課程中學到了原諒與感恩、學到愛自己、同時也學到遵從遊戲規則是尊重別人也尊重自己的方式。在超人營課程結束後，我一直覺得自己充滿能量，很奇妙也很特別，身邊的朋友一個接一個的向我詢問減重，而當第一次的super camp結束後一個月，公布了下一次進階課程的達成資格時，我心裡便下定決心我一定要達成資格參加下一次的課程。

上半年我經歷了心靈上的翻轉、工作上的挫折、經濟上莫大的壓力、生活上的轉變，但我熬過去了，從冷漠與不滿中擺脫、從挫折中站起來、靠自己的努力支付了債務、房租跟稅金等、我開始努力找下一個住處，感到茫然不知道自己可以安居在哪時，我便不斷鼓舞自己，買房子的夢想我終會實現。老天爺要給我更多的考驗，要給我更多的禮物吧？ 我從工作了12年的公司離開，全職投入賀寶芙的工作，更專注的服務、面對更多的挑戰...而我也一一克服了心裡的恐懼與障礙，知道未來的道路會為我而敞開！

10/5早上9:00課程一開始，就以這支影片作為開場白，甚麼都還沒講，看了影片我就哭了...雖然看別人哭我就會忍不住跟著哭，是原因之一，其次是我在影片中看到以前的自己，哭泣、無助、徬徨與突破恐懼、超越自己...

這影片再次鼓舞著我，遇到挫折不要放棄，堅持並且行動才能讓自己走到想要的目標

二天的課程中，教導了身為一個教練應該具備的能力是甚麼？該鍛鍊的肌肉有哪些？

今天Super Camp進階受訓課程的最後一堂課，我們觀賞了這部動畫影片：The Man Who Planted Trees， 讓我很有感觸的一部動畫電影，得了許多的獎項...影片中說明了今天我們看到的美麗普羅旺斯，其實來自於一個牧羊人的小小夢想，堅持不放棄的實踐，棄而不捨將荒涼的漠地一點一滴建構起來的。

這部動畫影片的故事內容，可參閱http://www.slideshare.net/JaniceJih/franch

 看完影片後，真的很感動，一下課後我就馬上詢問片名，上網搜尋...Youtube上是分成三集，總共半小時。真的很好看也很有感觸...

每個人來到這個世界都是有使命的，你的夢想是甚麼？我們與生俱來的使命是甚麼？我忍不住一直思考這件事...但我知道自己的夢想是甚麼，而我也相信在某一天我終會明白我這輩子的使命是甚麼？在完成夢想的路上，總會有許多的挫折、困難及意外的插曲，在影片中我學到唯有堅持不放棄，不斷不斷地做...夢想不管是小是大，都會讓自己以及身旁的人一起感到幸福。

趁著下課時腦袋記憶猶新，趕緊記錄下來。

嚕嚕進駐家裡也才三週，怎麼感覺好像很多年了??  @@??

活動力很好的嚕嚕，暴衝、咬東西跟探索，讓她每天都不無聊

從餐桌旁的一小塊→延伸到旁邊的貓砂盆...充滿好奇心的嚕嚕，不斷的擴充活動領域

然後是廚房→客廳→廁所→ 最後攻佔本人的房間...

嚕嚕進來後，為了多觀察貓咪的習性，我注意力大多放在嚕嚕身上...

但我發現妞妞很在意我對他的注意力跟態度，從嚕嚕住進家裡的第二天開始，妞妞更常黏著我...以往晚上房間燈一關，妞妞就會下床去客廳的狀況，現在變成從我開始洗澡，妞妞就一路在床上黏著我到天亮。有時候餵飼料時，如果我多看嚕嚕一點時間，就會發現妞妞一直看著我，眼神充滿「為什麼要忽略我？」的感受...媽呀！我突然驚覺，原來家裡如果養二個小孩，真的很容易忽略到另外一隻毛小孩的感受

我常要記得抱完嚕嚕後，一定要跟妞妞講講話，抱抱她，不能眼光只放在嚕嚕身上，嚕嚕有的愛，妞妞也不能少...餵食時間妞妞一定要比嚕嚕先吃，份量比嚕嚕大，我覺得這是對妞妞的肯定。我的童年是在被使喚中長大的，我也發現我常會使喚妞妞......某一天我發現這好驚人的覺察，讓我全身起雞皮疙瘩！複製是來得這麼不知不覺、根深蒂固！

我們一起減重，一起互相鼓勵，在一方覺得沒鬥志時互巴對方

在差不多的期間，我們都想在這份事業努力前進

我們一起上500、一起上1000、一起上最重要的起步位階

親愛的，我多想多想跟你一起上台領下一個位階的pin

我們在一起往下走，一起前進，不要剩我一個人奮鬥...

今天對你說的話，也許重了點

但我是真的很在乎你這個戰友！

要永遠記得我們的"初衷" 與我們的"夢想"

我很努力讓自己改變與擺脫以往讓我不斷重蹈覆轍的舊習

不再想東想西的，做了再說

今天要讓大家肚子滿足、腦袋也學到好的理財觀念

一家一菜顧名思義的就是一戶準備一道菜...但我整個來不及準備

(本來心裡想好的計劃是，一大早起床煎地瓜餅+蛋)

起床都已經八點，弄完妞妞嚕嚕一堆鳥事

難得有這畫面存在...超感恩！

妞妞OS：這傢伙怎麼可以爬上床跟我平起平坐？！

衝出門到辦公室才發現我早到了半小時，哈！

沒問題的喔，到了補昔班的活動場地，中午也快逼近了，趕緊準備我的"一菜"

出門去一圈，提了二道菜回來，哈哈哈...

每天都在緊湊中度過

每天要面對許多人的情緒，包括我自己

每天要為了生活而努力

每天要與嚕嚕拚體力、與妞妞比耐性...

每天都是沾枕秒昏，起床彈跳的狀態

其實也是會累，想躲想放空想逃避

但我總想著老師說，我要做個負責任的人

於是，逃避的念頭馬上就被這句話給打趴

壓力+無力總是會想逃，願自己能熬過去，跨越自己、扭轉自己的習性

克妹(楊于瑤) 與我一樣是已過四十歲的女人了，而且克妹還生了二個帥兒子 

克妹是透過跟滾媽團購鄭多燕和童裝在噗浪上結緣的。

當時跟滾媽團購鄭多燕之後每天跳，連續六個月跳鄭多燕+不吃晚餐這樣的方式減肥，

結果都沒有減下來，

卻看到滾媽一天也沒跳卻越來越瘦。 於是開啟了滾媽幫克妹的減重之路。

透過營養的補充、生活作息與飲食習慣的調整...

三個月減9公斤，體脂肪降7%，總共減了11公斤，體脂肪降9%。

大兒子今年要升國二，小兒子升小四，今年已經43歲了。

當初克妹跟著恩人滾媽一起練馬甲線和人魚線。